筋トレ>モテるため、自信を持つために筋トレを

筋トレを行う理由は人それぞれだと思います。
単純に鍛えたい、運動をしたいという方がいる
かと思います。

人によっては、モテたいためにやるという
人も中にはいるかと思います。
そうはいったも、モテると関係あんのかい。
なんて思う人もいるかもしれません。

ですが、恋愛するにも必要なことがあり、
それが自分自身に自信を持つことがとても
重要なことだと思います。

最近でも男性に男らしさを求める女性は多い
ですので、いざというときに頼りになる男と
思われるとすごく好感度が高いです｡
また、アドバイスなんかもできたりすると
なお良いかと思います。

筋肉をつけること自体は、単純に､腕立て伏せや
腹筋をして､大体3ヶ月程度で効果が出てきます。

また、他のスポーツなんかサークルやクラブなどに
参加したり、ｼﾞﾑなどに通ったりすれば、
そこからの出会いにもつながることもありますから、
ﾒﾘｯﾄがいくつかあります。

「トレーニングはできてきたけど、何かスポーツがしたいけど
自分にできそうなものが見つからない」
というからは、こちらをご覧ください。
http://hanetuki.web.fc2.com/
私も特に何かスポーツができたわけではありませんが、自分に
あったものを見つけられましたので、気軽に始められますよ♪

ですので、もてたい、自信を持ちたい、というお考え
をお持ちであるのであれば、まずは筋ﾄﾚをして身体を
鍛えていきましょう。

余談ですが、鍛えることを始め、数日してくると、
カロリーなども考えてきて、食品などの買い物をする
時、その商品のカロリーも確認したりして、
それが楽しくなってきたりもしますよ。

私は、醤油とか買うときも確認するようになって
しまいました(笑）